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【プレゼント】ライフワークを始める時に大切な3つのこと①
ライフワークを進めていく上で、大切な3つのことについてお伝えします。
- あなたの大好きなことを思い出してみよう
- 大好きなことを形にするとは？
- 大好きなことをやると、どんな未来になるだろう
１、あなたの大好きなことは何かを思い出してみよう
あなたの大好きなことは何ですか？
あなたの大好きなことはどんなことですか？
例えば、
料理が好き、
犬が好き、
動物が好き、
お茶が好き、
お茶の時間が好き、
人と話すのが好き、
交流するのが好き、
人を喜ばせるのが好き、
誰かの笑顔を見たい、
などがありますね。
物やこと、状態などがあると思います。
そういったことを、沢山思い出してみてください。
これは無差別に、無秩序で、
なんでも大丈夫です。
なぜ、あなたの大好きなことを思いだすのが、大事かといいますと、
「自分らしく生きる」の大前提として、とても大事なことの一つだからです。
嫌いなことでは動けない、
苦手なことだと情熱が湧かない。
そういったご経験もあるかと思います。
また、誰かに言われたこと、
よかれと思ってやったこと等では、長続きしないのですね。
例えば、以前の私は
「これからは〇〇な時代になると予想されるから、□□していこう」
という感じで、『自分が好きだからやる』というよりも、
「〇〇という風になるから、□□なことをやってみよう」
などと、頭で考えて行動することが多かったです。
他にも、小さい頃に母から
「これからは、手に職を持つのがいい」
と言われて育ったということがあり、
何かに専門職を持たないと…
と、焦っていたこともありました。
情報がなかった時代ですと、
周りの人のうわべだけを見て、真似をして失敗したこともあります。
また、結婚とは忍耐だ、とか、妻とはこういうものだとか…
そういうのもありますね。
つまり、自分が大好きでやってきたかというと、
そうでもない人生を過ごしてきました。
こうやって振り返ってみると、
これはいったい誰の人生なのかなと思うのです。
誰が、どう思おうと気にせず、
まずは自分が好きなことを、思い出してみてください。
得意かどうか、やれるかどうか、
というのを今は考えないでください。
大切なのは自分が、
どういうことにワクワクするのか、
大好きなのか、
ということにフォーカスしてみることです。
「こんなこと言ったら変かなぁ」
というのが出てきたとしましょう。
しかし、誰にも話さなくていい、
自分だけの秘密のページに書いてください。
自由に心を解放して思うままに、
あなたの大好きなことを思い出してみましょう。
ワーク
私の大好きなこと・ものリストには、
たくさんのことものが、書き込めるようになっています。
ここに直接ペンで書きこんでみてください。
PDFにあるファイルをダウンロードして実際に紙にペンで書いてみてください。
＜ステップ１−１My favorite things List＞
https://drive.google.com/file/d/1y7VkwSobimNmq9R7H9RCQFiX6Gp7uxuO/view
質問
あなたの大好きなことは、あなたをどんな気持ちにしてくれますか？